Физминутки

*****

Поднимает руки класс -это раз

Повернулась голова -это два.

Руки вниз, вперёд смотри -это три,

Руки в сторону пошире развернули на четыре.

С силой их к груди прижать -это пять.

Всем ребятам тихо сесть -это шесть.

*****

Тихо встали, потянулись,

Влево, вправо повернулись.

Руки в сторону и вверх.

Каждый сядет тише всех.

*****

Мы писали, мы писали

А теперь все дружно встали,

Ножками потопали, ручками похлопали,

Затем пальчики сожмём,

Сядем и писать начнём.

*****

На зарядку солнышко поднимает нас.

Поднимаем руки мы по команде "раз"

А над нами весело шелестит листва

Опускаем руки мы по команде "два"

*****

Раз, два -выше голова

Три, четыре -руки шире

Пять, шесть -тихо сесть

Семь, восемь -лень отбросим.

*****

Встали тихо, потянулись

 Дышим ровно, глубоко

Раз- присели, два- нагнулись

Три подпрыгнули легко.

*****

Руки кверху поднимаем,

А потом их опускаем,

А потом их разведём

И опять к себе прижмём,

А потом быстрей - быстрей

Хлопай хлопай веселей

*****

Встали дети, чуть присели

И соседа не задели,

А теперь придётся встать

Тихо сесть писать начать

*****

Мы капусту рубим, рубим

Мы капусту трём,трём

Мы капусту солим,солим

Мы капусту жмём, жмём

*****

Буратино потянулся 1 - нагнулся, 2 - нагнулся

Руки в локотках согнул и тихонечко шагнул

1,2,3,4,5,6, а теперь тихонько сесть